Сразу поясню, что есть проблемы с жкт, кислое/клетка и что вызывает газы - нельзя. Веду малоактивный образ жизни, дом-работаю-дом. Пока доберешься до дома, уделишь время ребенку - ничего не хочется. Питание на сегодня:
Завтрак: каша ячменная на молоке/воде, чай травяной, хлебец с сыром и домашней ветчиной.
Перекус: яблоко.
Обед: Котлета жареная, рис с овощами, чай с шоколадкой маленькой.
Ужин: 2 варенных яйца, кофе с молоком и ветчиной.
Не могу похудеть, срываюсь. Срываюсь не потому что голодная, а потому что хочется гадости типа пиццы, суши😣 либо из-за вина, которое выпиваю 1-2 раза в неделю, но выпиваю 1-2 бокала красного сухого.
Показывает 7 у меня
И что с этим делать?
На голодный желудок
Это ведь не сахарный диабет еще?
И какие симптомы могут быть из за повышенного сахара?
Вот я допустим никак не могу похудеть (худею и тут же набираю вес)это может бить из за этого?что вообще может быть из-за сахара?